Für einen perfekten Powerstart in den Tag ist ein Smoothie immer optimal. Dieser Bananen-Himbeer-Smoothie ist blitzschnell zubereitet und schmeckt einfach köstlich. In Hinblick auf die Zutaten können Sie ganz kreativ sein. Statt Himbeeren schmecken auch andere Früchte, wie Erdbeeren, Blaubeeren oder auch Kiwi. Und auch den Orangensaft können Sie problemlos durch andere Säfte ersetzen. Die Zubereitung zeigen wir außerdem in einem Video. Viel Spaß beim Mixen und Genießen 🙂
Bananen-Himbeer-Smoothie – Die Zutaten
Für 2 Personen
- 2 Bananen, in Stücken
- 200 g Himbeeren
- 1 Orange, in Stücken
- 600 g Orangensaft
Bananen-Himbeer-Smoothie – Die Zubereitung
- Bananen, Himbeeren und Orange in den Mixtopf geben und 20 Sek. | Stufe 10 pürieren.
- Orangensaft zugeben und 40 Sek. | Stufe 10 pürieren.
Nährwerte pro Drink: 285 kcal | 5 g E | 1 g F | 57 g KH
Perfekt für Pinterest:
Tipp: Statt mit Orangensaft können Sie den fruchtigen Drink auch mit Buttermilch, Soja-Milch, Joghurt oder anderen Fruchtsäften, wie z. B. Mangosaft, zubereiten. Viele weitere Smoothie-Rezepte und Informationen rund um das Thema gibt es z. B. auf smoothiewelt.com – die meisten Rezepte lassen sich ganz einfach für den Thermomix® umwandeln. Angesagt sind ja zum Beispiel auch grüne Smoothies, die Gemüse und Kräuter enthalten. Etwas weniger bekannt, aber auch ganz großartig, sind sogenannte weiße Smoothies, dazu habe ich auf sweetpaul.de vor einiger Zeit schon mal einige Rezepte veröffentlicht.
Zu diesem Rezept gibt es auch noch ein Video, es zeigt die Zubereitung des Original-Rezeptes. Unser Titelfoto zeigt eine Variante mit Soja-Milch. Probieren Sie doch einfach selbst mal ein paar kreative Smoothie-Ideen und lassen uns gern wissen, wie ihr persönlicher Lieblings-Smoothie aussieht 🙂
