Der Low Carb Club für genussvolles Abnehmen

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Low Carb, low Genuss? Von wegen! Im neuen Low Carb Club erhältst du hilfreiche Tipps und hunderte Rezepte für eine gesunde, abwechslungsreiche und vor allem leckere Low Carb-Ernährung. Wir stellen dir das Prinzip hinter Low Carb und das exklusive Portal vor.

Nicht nur in der Welt der Besitzer*innen eines Thermomix® liegt die Low Carb-Ernährung voll im Trend – und das aus gutem Grund: Kaum eine Ernährungsumstellung führt so einfach zu einer erfolgreichen und langfristigen Gewichtsabnahme. Hungern oder Jojo-Effekt? Darum musst du dir keine Sorgen machen.

Du kannst es nicht erwarten, Zugang zu den besten Low Carb-Rezepten zu bekommen? Mit einem Klick kommst du hier direkt zum Low Carb Club.

Eiweißbrot mit dem Thermomix® – Foto: Kathrin Knoll
Kohlenhydratarmes Eiweißbrot kannst du mit und ohne Thermomix® backen – Foto: Kathrin Knoll

Low Carb – was bedeutet das nochmal?

Das Konzept der kohlenhydratarmen Ernährung haben wir dir auf dem mein ZauberTopf-Blog bereits vorgestellt: Low Carb mit dem Thermomix® Dabei mussten wir feststellen, dass das Interesse für Tipps zum Low Carb Ernährungsstil riesig ist.

Low Carb ist die Abkürzung für die englische Bezeichnung low carbohydrates, übersetzt: wenig Kohlenhydrate. Willst du deine Ernährung auf Low Carb umstellen, bedeutet das also, dass du den täglichen Anteil an kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln wie Zucker oder Weißmehl-Produkten bei deiner Ernährung stark reduzierst. Stattdessen kommen täglich Lebensmittel auf den Teller, die von Natur aus nur wenig oder gar keine Kohlenhydrate enthalten. Diese Umstellung musst du nicht alleine schaffen – hier kommt der Low Carb Club ins Spiel.

Low Carb Cookie-Würfel® mit dem Thermomix®
Auch diese Low Carb Cookie-Würfel gelingen mit und ohne Thermomix® – Foto: Anna Gieseler

Was steckt hinter dem Low Carb Club?

Unsere Kolleg*innen der Low Carb-Redaktion haben sich aufgrund der hohen Nachfrage nun etwas ganz besonderes einfallen lassen und den Low Carb Club gegründet. In der Flut aus Seiten und Blogs zum Thema Low Carb ist es nicht leicht, sich zurecht zu finden. Um dir den Einstieg so leicht wie möglich zu machen, findest du auf lowcarb.de das gebündelte Wissen erfahrener Ernährungswissenschaftler*innen, mit dem du Schritt für Schritt auf Low Carb umsteigen und langfristig dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst.

Neben hunderten Rezepten mit Genuss- und Gelinggarantie erhältst du als Mitglied im Low Carb Club:

Low Carb-Döner mit Cloud Bread
Low-Carb-Döner mit Cloud Bread – © StockFood / Springlane

Alle Rezepte werden von Low Carb-Expert*innen entwickelt und lassen keinen Wunsch offen, so gibt es schlaue Alternativen und Ersatzzutaten für Kohlenhydratbomben, die für neue Geschmackserlebnisse sorgen. Sogar Nudeln, Pizza und Burger sind bei Low Carb mit ein paar Tricks kein Problem. Im Low Carb Club findest du kein Rezept, das mehr als 25 g Kohlenhydrate pro Portion enthält. Unsere Kolleg*innen empfehlen dir zum Abnehmen 75 g Kohlenhydrate pro Tag, idealerweise verteilt auf drei Hauptmahlzeiten. Du wirst dich nicht nur schnell daran gewöhnen, sondern auch feststellen, wie lecker Low Carb-Gerichte schmecken. Teste die Low Carb-Küche selbst mit diesen 16 Low Carb-Rezepte für Einsteiger*innen.

Low Carb Milchschnitte mit dem Thermomix® – StockFood / für ZS Verlag / Speck, Sabrina
Auch Naschkatzen müssen auf nichts verzichten: Low Carb Milchschnitte  – StockFood / für ZS Verlag / Speck, Sabrina
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